这些伤耳习惯，很多人天天在做

1.长时间、大音量戴耳机；

2.用棉签、手指、发卡随意掏耳朵；

3.噪音环境下不做防护（鞭炮、KTV、工地、高分贝玩具）；

4.感冒用力擤鼻涕，两边鼻孔同时捏紧；

5.自行用药、滥用耳毒性药物；

6.忽视新生儿、婴幼儿听力筛查。

儿童听力保护，家长一定要重视

1.儿童耳道娇嫩，听力发育关键期：

2.新生儿务必完成听力筛查，异常及时复查干预；

3.少给孩子玩高分贝声光玩具；

4.洗头洗澡防止污水进耳，避免中耳炎；

5.感冒、鼻塞、耳痛、流脓及时看耳鼻喉科；

6.说话晚、反应迟钝、看电视声音过大，警惕听力问题。

科学护耳，记住这几点

1.耳机遵循60/60 原则：音量不超 60%，每次不超 60 分钟；

2.不随意掏耳，耳屎多、堵塞、耳痛请医生处理；

3.远离强噪音，必要时戴耳塞防护；

4.感冒擤鼻涕：单侧交替，轻压轻擤；

5.孕期、儿童用药遵医嘱，避免耳毒性药物；

6.定期做听力检查，早发现、早诊断、早干预。

爱耳护耳，从现在开始

听力损伤很多是可防、可控、可早干预的。让我们一起：少一分噪音伤害，多一分科学呵护；用健康听力，拥抱清晰世界，听见美好未来。