试想一下，自然界中一棵树

要长高，需要什么条件呢？

无非是以下几种因素

1.土壤肥沃（脾胃壮实），能吸收养分。

2.水源充足（肾气充足），有生长的原动力。

3.光照良好（肝气舒畅），心情好、睡得香。

4.减少虫害（少生病），不消耗成长的“储备粮”。

孩子成长慢、体质弱，问题

多在这里。

1.土壤板结了——“脾虚”

中医的“脾”，就是负责把食物变成营养，然后运送到全身的“中央快递站”，快递站一偷懒，全身都收不到“包裹”，哪有能量长个儿？

2.树根没力了——“肾气”

中医的“肾”，它不是所谓的腰子，而是父母所创的“先天银行”，藏着父母给的“原始资金”——肾精。它作用是帮助身体发育。如果孩子早产，或者后天消耗太大（久病、睡不好），就像银行提前取款，成长基金自然就少了。

3.阳光被遮住了——“肝气”

肝，中医认为是“疏泄及调畅气机”，让全身气机像春风一样流动。肝气不舒，就像大树被乌云遮住了阳光。孩子情绪及压力，都可能让肝气郁结。肝火旺盛，就会“欺负”脾胃（土），让快递站彻底罢工。

让我们中医给“小树苗”支支招吧

1.松土肥地：少吃冰冷，拒绝油腻、难消化的食物；存钱：其实充足的睡眠就是最大的“存款机”，晚上9:00—11:00是生长激素分泌高峰，也是中医养肾精的黄金时间。让孩子睡饱，就是最好的补药；追逐阳光：多带孩子去户外放松，调节情绪，就是最好的疏肝理气药，不要睡前批评孩子及让孩子过度兴奋，让“肝将军”卸下盔甲，安然入睡。

2.对于树苗的干预

1）推拿—— 捏脊“松土”：手指如同“小蚯蚓”，从尾椎往大椎上爬，就像蚯蚓从土里往上窜；摩腹：顺时针揉肚子，把吃进去的肥料搅拌均匀，方便营养吸收。按揉足三里：调节添肥口，使更多肥料得到吸收。

2）火龙罐——给树根“铺地暖” 特制小罐点艾条，在背上慢慢滑。暖烘烘的，像给树根铺了一层地暖，手脚冰凉的小树苗，身体暖了，地暖一开，根须使劲往下扎。

3）穴位贴敷——将肥料贴敷在身上：在树干“生长点”（身柱）来一贴，慢慢长高个；树根“加油站”（命门）来一块，骨头长得快；足底（涌泉）来一张：根吸营养足。

4）针灸——给树干、树枝、树根“打营养针”：用比细如发丝的针，轻轻刺入特定穴位，像给树苗不同部位注入营养液。

5）中药足浴——给树根“补能量”，温水+中药泡脚让根不寒，气血充沛，让营养物质吸收得更好。

春天是植树黄金期，地暖铺好、肥料跟上、营养针打进去——小树自然蹭蹭长。