很多家长都有这样的困惑：明明每天盯着孩子刷牙，怎么还是长蛀牙？来看一组数据——我国5岁儿童乳牙患龋率超过70%，也就是说，每10个孩子里就有7个有蛀牙。

问题出在哪里？其实，刷牙主要清洁牙齿的光滑面，但后槽牙上那些又窄又深的窝沟，刷毛根本探不进去。细菌和食物残渣藏在这些“峡谷”里产酸，时间一长，牙齿就从内部悄悄烂掉了。这就好比扫地只能扫地板，却扫不到地砖的缝隙。而涂氟和窝沟封闭，正是补上这个短板的两个关键手段。

保护好孩子的“六龄齿”

在讲具体方法之前，要特别说一颗容易被忽视的牙——六龄齿。它大约6岁萌出，是口腔里最早长出的一颗恒磨牙，终身不换。但因为它长得早，又和乳磨牙挨着，很多家长误以为它也是会换的乳牙，蛀了也不在意。等到孩子喊疼，往往已经蛀到神经，治疗起来既复杂又痛苦。所以，给六龄齿提前做好防护，是性价比极高的选择。

涂氟：给牙齿穿上

“隐形防弹衣”

氟是公认的防龋利器。它能让牙釉质更加耐酸，像给牙齿穿上一件隐形防弹衣。氟还可以促进早期脱矿的牙面重新矿化，也就是把刚冒头、还没形成洞的蛀牙“修”回去。同时，氟还能抑制细菌产酸，从源头减少对牙齿的腐蚀。

涂氟的操作很简单：医生先清洁牙面、吹干，然后用小刷子蘸取水果味的氟保护漆，均匀涂在每一颗牙齿上。氟漆接触唾液后会迅速凝固成一层薄膜，全程不到一分钟，孩子不痛不痒。涂完后有几点需要注意：1-2小时内不喝水不漱口不吃东西，让氟充分吸收。建议3岁以上的孩子每3到6个月涂一次。很多家长担心氟中毒，这里可以放心，医生使用的剂量经过严格计算，远低于中毒量，完全安全。

窝沟封闭：

给牙齿的“坑”填上保护层

如果说涂氟是全面防守，窝沟封闭就是精准填坑。医生用一种流动的高分子树脂材料，把后槽牙上那些容易藏脏东西的深沟填平。这样一来，食物和细菌无处落脚，刷牙也能轻松清洁到位。

窝沟封闭同样不磨牙、不钻牙，孩子完全没有痛感。操作过程大致是：清洁牙面，涂一点酸蚀剂形成微孔，冲洗吹干后涂上封闭剂，用蓝光照射使其变硬，最后检查一下咬合即可。孩子只需要张大嘴配合一小会儿，看个动画片的工夫就做完了。时机非常关键：乳磨牙大约3到4岁做，六龄齿6到7岁做，第二恒磨牙11到13岁做。一定要赶在牙齿完全萌出、还没有蛀之前做。如果已经明显蛀洞，就只能补牙，无法直接做窝沟封闭了。

两个方法互为补充，

缺一不可

涂氟和窝沟封闭是预防儿童蛀牙的黄金搭档——一个管全面，一个管重点，二者配合可以让防龋效率达到90%以上。窝沟封闭材料很安全，不含双酚A，也几乎没有异物感，孩子很快就能适应。

不过要记住，窝沟封闭并不是一劳永逸，它会随着咀嚼而轻微磨损或脱落。因此，一定要每3到6个月带孩子做一次口腔检查，发现脱落及时补上。同时，平时认真刷牙、使用牙线、定期涂氟，这些好习惯一样都不能少。